Bị Nhức Gót Chân Có Nên Sử Dụng Giày Dép Sức Khỏe Hay Không?

Thứ ba, 27/03/2018, 15:34 GMT+7

Bị Nhức Gót Chân Có Nên Sử Dụng Giày Dép Sức Khỏe Hay Không?

Bị Nhức Gót Chân Có Nên Sử Dụng Giày Dép Sức Khỏe Hay Không?

Đau nhức gót chân tưởng chừng như “không đáng quan tâm” lắm, tuy nhiên nó lại gây ra những hệ lụy xấu đến cuộc sống cũng như sức khỏe của mọi người. Cách chữa nhức gót chân hiệu quả nhất là bạn phải nắm rõ được triệu chứng và nguyên nhân gây bệnh. 

Nhức gót chân là một bệnh lý thường xuyên xảy ra với bất kì người nào, đặc biệt là đối với những người ở độ tuổi từ 50 tuổi trở lên. Nguyên nhân khiến bạn bị nhức gót chân chính là sự tác động của thoái hóa tự nhiên về xương khớp và tác động bên ngoài như chơi thể thao, mang giày quá chất, mang giày cao gót thường xuyên,… 

Nguyên nhân và cách điều trị như thế nào? Hãy theo dõi cùng với Step ngay để tìm cho mình cách phòng ngừa tốt nhất cho chính bạn cũng như gia đình của bạn ngay hôm nay.

Có rất nhiều nguyên nhân gây nhức gót chân. Tùy theo tình trạng bệnh kéo dài hay không, tuy nhiên dưới đây chính là 2 “thủ phạm” chính gây ra bệnh đau gót chân hay lòng bàn chân như sau:

Tác động bên ngoài: Những yếu tố tạo nên cơn đau nhức gót chân của bạn thường gặp như: do chấn thương khi chơi thể thao, vận động mạnh gây bong gân, trật khớp, đi lại quá nhiều,… Ngoài ra, việc chọn lựa giày dép không phù hợp, kích thước giày quá chật hay quá rộng cũng là nguyên nhân khiến bạn bị đau gót chân kéo dài vô cùng khó chịu.

Tác động bên trong : Bệnh nhức gót chân gây ra cũng do những yếu tố về các bệnh lý khác như: Bệnh gout, gai xương gót, viêm cân gan chân, hội chứng đường hầm cổ chân,… Chính vì thế, chúng ta cần phải biết chính xác nguyên nhân sẽ tìm được cách chữa nhức gót chân hoàn toàn.  

lot-giay-y-khoa-chua-ban-chan-bet-dau-ban-chan-viem-can-gan-chan-giay-dep-suc-khoe-steps-spenco_12_FILEminimizer

4 cách chữa gót chân nhanh chóng và hiệu quả dành riêng cho gia đình bạn.

Bấm huyệt, châm cứu cho đôi chân: Đầu tiên, bạn hãy xác định huyệt vị dưới lòng bàn chân, dùng ngón tay cái ấn nhẹ từ từ rồi mạnh dần khoảng vài phút, sau đó tiếp tục thực hành với thời gian bấm được rút ngắn hơn.Tiếp tục, dùng ngón tay day ấn nhẹ lên huyệt dũng tuyền ở lòng bàn chân khoảng 1-  2 phút. Sau đó, thực hiện các công đoạn châm cứu như dương lăng tuyền, phong trì, côn lôn, huyết hải sẽ làm giảm cơn đau gót chân và giúp cơ bắp được thư giãn hơn. Tuy nhiên, bạn phải chắc rằng mình là người có chuyên môn bấm huyệt, nếu không hay mời đúng chuyên gia để thực hiện. Vì nếu không có kiến thức chuyên sâu sẽ gây ra tác dụng ngược lại. 

Áp dụng phương pháp vật lý trị liệu cho đôi chân: Phương pháp này thì đơn giản hơn cách trên, kiên trì thực hiện các bài tập kéo dãn lòng bàn chân. Áp dụng mỗi ngày sẽ giảm được các cơn đau gót chân tự nhiên nhanh nhất. Tuy nhiên, cần có sự hướng dẫn của bác sĩ, chuyên gia để hiệu quả đem lại cao nhất.

Sử dụng thuốc trị đau nhức gót chân:  Các loại thuốc được bán nhiều nhất hiện nay là paracetamol, thuốc kháng viêm không steroid naproxen, ibuprofen, celecoxib và meloxicam có tác dụng giảm đau tức thời. Tuy nhiên, các loại thuốc này cần tuân theo chỉ định nghiêm ngặt của bác sĩ để tránh những trường hợp có tác dụng phụ sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể của bản thân.

Sử dụng giày dép sức khỏe Spenco: Sở hữu công nghệ độc quyền Total Support nổi tiếng trên thế giới. Những sản phẩm giày dép sức khỏe hay lót giày y khoa đều có thiết kế hình dáng vừa vặn với đôi chân bạn. Phần đế sẽ nâng đỡ và ôm trọn lòng bàn chân tạo một sự thoải mái, êm ái trong mỗi bước di chuyển. Bạn có thể chọn đôi the Kholo Black Carbon quai ngang màu đen đơn giản, nhưng phần đế lại sử dụng viền gót slip-on cao cấp. Đôi dép này sở hữu những đặc tính vừa chống các bệnh lý về chân, bảo vệ sức khỏe đôi chân lại rất hợp thời trang hiện đại phù hợp với xu hướng hiện nay.

Xem thêm một số mẫu giày dép y khoa giúp gót chân khỏe mạnh>>>

spenco__4

Công nghệ Total Suport Niềm tự hào của nền y học thế giới 

Các sản phẩm đến từ Spenco Được kiểm duyệt với tiêu chuẩn khắt khe hàng năm bởi HIỆP HỘI Y TẾ VỀ BÀN CHÂN CỦA MỸ, Lót giày và giày dép Spenco luôn duy trì chất lượng ổn định và được APMA cấp Seal chứng nhận hiệu quả về chăm sóc sức khỏe bàn chân con người đã được kiểm chứng lâm sàn nhiều năm liền. Sản phẩm được các bác sĩ tin và khuyên dùng

Vậy bạn còn ngần ngại gì mà không sở hữu ngay cho mình cùng gia đình một đôi ngay hôm nay để vừa có thể bảo vệ bàn chân lại là một phong cách mới cho chính mình. Đặc biệt sản phẩm giày dép sức khỏe sẽ rất phù hợp với du lịch, dã ngoại thì những đôi giày này cũng cực kỳ thích hợp. Đây là một cách giúp người bệnh đau gót chân đi lại dễ dàng ít phải đau hơn và là giải pháp trị liệu thích hợp nhất giúp nâng đỡ vòm bàn chân và phân phối áp lực đồng điều hơn, hỗ trợ điều trị bệnh đau gót chân nhanh chóng hồi phục. Bảo vệ bàn chân của bạn cùng gia đình ngay hôm nay bằng những đôi giày dép sức khỏe từ Step.vn nhé.

chan-thuong-the-thao-dau-chan-khi-chay-bo-tennis-bong-da-bong-ro-cach-dieu-tri-chan-thuong-the-thao_1


Người viết : tungho