Triệu chứng đau thắt lưng là bệnh gì và nguyên nhân gây ra đau

Thứ bảy, 29/10/2016, 09:36 GMT+7

1/ Đau thắt lưng là bệnh gì

     Hiện nay, số người có biểu hiện đau thắt lưng là rất lớn, ngoài tác động trực tiếp đến cuộc sống công việc, đi lại của người bệnh nhưng phần lớn người bệnh đau thắt lưng thường tự điều trị và chỉ đến khám bác sĩ khi bệnh đã nặng hơn. Mặc dù là bệnh lý hay phổ biến và có tính chất nguy hiểm, nhưng những hiểu biết của người bệnh về đau thắt lưng còn rất hạn chế, nên việc phòng ngừa bệnh đau thắt lưng chưa được nhiều người bệnh quan tâm đúng mức, dẫn đến điều trị kém hiệu quả.

     Đau thắt lưng bao gồm 3 loại sau đây : đau cấp tính, tái phát và mạn tính. Sau giai đoạn cấp tính, nếu không được điều trị kịp thời thì sẽ trở thành bệnh đau mạn tính.

2/ Nguyên nhân gây ra triệu chứng đau thắt lưng

  • Do công việc thường xuyên phải nâng, kéo vật nặng là nguyên nhân khiến người bệnh dễ đau thắt lưng
  • Đau thắt lưng còn do tính chất công việc khiến bạn phải ngồi hàng giờ trước bàn làm việc, hoặc ghế ngồi không phù hợp cũng khiến bạn bị đau thắt lưng

dau-that-lung-1

Đau thắt lưng còn do phải ngồi hàng giờ trước bàn làm việc

  • Thường hay đeo túi xách hoặc ba lô nặng thường xuyên ở một bên vai cũng dẫn đến đau thắt lưng
  • Bệnh thoát vị đĩa đệm đây được xem là nguyên nhân phổ biến nhất gây ra triệu chứng đau thắt lưng xuất hiện ở những người trẻ tuổi.
  • Ngoài ra một số bệnh mạn tính khác cũng là nguyên nhân có thể khiến cho người bệnh bị đau thắt lưng như: viêm cột sống, viêm khớp dạng thấp…

3/ Các tác động của đau thắt lưng đến sức khỏe người bệnh

  • Bệnh đau thắt lưng gây ra cho người bệnh các cơn đau kéo dài âm ỉ, ngoài ra nếu người bệnh thực hiện cúi người xuống nhấc một vật gì đó lên cũng làm cho các cơn đau có cơ hội thêm bùng phát dữ dội.
  • Thời tiết thay đổi cũng khiến cho người bệnh hay ho, hắt hơi cũng làm các cơn đau thắt lưng thêm nghiêm trọng hơn.
  • Các cơn đau thắt lưng sẽ lan rộng từ từ ở vị trí thắt lưng hông rồi xuống mông, đùi, hai bàn chân có thể do dây thần kinh tọa bị chèn ép.
  • Các động tác cúi gập chân bình thường không được nhanh nhẹn như trước khi bị đau thắt lưng
  • Làm dáng đi của người bệnh thay đổi khiến cho người bị bệnh đau thắt lưng mất tự tin giao tiếp với mọi người

4/ Phương pháp điều trị đau thắt lưng

  • Người bệnh đau thắt lưng không nên ngồi liên tục một chỗ trong một thời gian dài bằng cách đứng lên đi lại mỗi 30 phút. Khi ghế ngồi thiếu chỗ dựa lưng thì người bệnh nên đặt tay lên bàn để đỡ, không nên ngồi vẹo sang bên
  • Do tính chất công việc thường xuyên phải đứng lâu nên thay đổi tư thế thường xuyên khi đứng trao đổi, thảo luận lâu để vận động lưng, thắt lưng, bảo vệ cột sống và giúp các cơ hoạt động dẻo hơn, tránh bị đau thắt lưng
  • Người đau thắt lưng tốt nhất là nằm nghỉ ở trên giường ván cứng để làm cho lưng thẳng, tránh làm việc nặng, nhất là các việc có liên quan nhiều tới thể lực và cúi gập lưng tránh làm cho đau thắt lưng thêm căng thẳng.
  • Nên giữ cho tư thế ngồi đúng cách giữ hai vai cho cân đối khi làm việc, tránh lệch vẹo người sang một bên trong thời gian dài làm nhẹ đi bệnh đau thắt lưng
  • Người bệnh nên tránh mang vác các vật nặng tránh tình trạng đau thắt lưng thêm nặng

dau-that-lung-2

 Tránh mang vác các vật nặng tránh tình trạng đau thắt lưng

  • Tập thể dục: tập bơi, hoặc tập tạ tay và kéo lò xo ở tư thế nằm, giúp hỗ trợ điều trị đau thắt lưng
  • Chế độ ăn uống giàu dinh dưỡng, canxi, hạn chế rượu bia và các chất kích thích cũng góp phần làm giảm bệnh đau thắt lưng
  • Khi người bệnh đau thắt lưng thực hiện các cách trên mà không giảm đau thì người bệnh nên khám ngay bác sĩ chuyên khoa cột sống/khoa khớp để được hướng dẫn điều trị đau thắt lưng một cách đúng đắn
  • Khi người bệnh bị đau hông không nên đi chân đất, nên lựa chọn giày dép phù hợp. Người bệnh nên chọn giày dép y khoa hay lót giày y khoa có thiết kế đặc biệt giúp điều chỉnh và giảm áp lực phân bổ lên bàn chân, ôm lòng bàn chân tạo cảm giác dễ chịu giúp tăng cường máu lưu thông, làm giảm các triệu chứng do bị đau hông

5/ Thông tin về sản phẩm Lót Giày Y Khoa - Giày Dép Sức Khỏe hỗ trợ điều trị hội chứng Đau Thắt Lưng

   Lót Giày Y Khoa chỉnh hình theo tiêu chuẩn y khoa của Spenco – thương hiệu hàng đầu của Mỹ chuyên về lĩnh vực y tế và đi đầu thế giới trong công nghệ lót giày chăm sóc sức khỏe bàn chân. Sản phẩm TOTAL SUPPORT™ Technology đã mang lại thành công rực rỡ cho Spenco khi được người tiêu dùng Mỹ, Châu Âu và Châu Á ưa chuộng và tin dùng. Vậy nguyên nhân vì sao lót giày này lại được ưa chuộng và tin dùng như vậy?

lot-giay-y-khoa-total-support-ho-tro-dieu-tri-ban-chan-bet

Một số tính năng nổi bật và lợi ích của Lót Giày Y Khoa thương hiệu Spenco

  • Lớp đệm TPU hỗ trợ nâng vòm, ngăn chứng xẹp vòm, áp lực bàn chân được phân bố đều giúp hấp thụ lực tác động, hỗ trợ chỉnh hình cấu trúc xương vòm bàn chân, giúp gân và dây chằng khỏi sự đau đớn do áp lực quá tải, làm giảm căng thẳng ở bàn chân chuyển năng lượng xuống đất một cách hiệu quả.
  • Hệ thống 3-POD siêu mỏng hấp thụ lực sốc và tạo bước đệm thông qua cấu trúc đa điểm  giúp giả đáng kể áp lực gót chân khi đi đứng, chạy nhảy. Ngoài ra, còn tạo sự êm ái cho gót chân, giúp bước đi trở nên nhẹ nhàng, dễ chịu.
  • Lớp vải co giãn 4D giúp tạo giảm ma sát trong quá trình vận động, ngăn ngừa phồng rột, mụn nước, kiểm soát mùi hôi chân.
  • Kích thích thần kinh giảm stress, tăng cảm giác thoải mái, điều hòa các huyệt đạo dưới lòng bàn chân giúp máu huyết lưu thông tốt, giải tỏa mọi sự đau đớn trên mỗi điểm bàn chân cần.
  • Tiết kiệm nhiều thời gian tiền bạc và chi phí điều trị, không gây đau đớn khó chịu, không dùng thuốc, không tốn nhiều tiền.
  • Duy trì sự ổn định vững chắc cho đôi chân, giúp cải thiện dáng đi và ổn định mắt cá chân giảm tình trạng quay sấp, làm cho bạn có tư thế dáng đi khỏe đẹp.
  • Ngăn ngừa những ảnh hưởng do bàn chân bẹt, lật cổ chân, các chấn thương thể thao. Hỗ trợ điều trị đau bàn chân, đau gót chân, viêm cân gan chân, đau đầu gối, đau bàn chân bẹt, đau mắt cá, gai gót chân….
  • Hợp thời trang kiểu dáng mới lạ, được thiết kế chống trơn trượt, té ngã.
  • Dễ dàng sử dụng, có thể tháo ra dễ dàng để lau rửa vệ sinh và tái sử dụng mà không bị biến dạng.
  • Có nhiều kích thước để bạn lựa chọn cho nam và nữ, có size cho người lớn lẫn trẻ em. Sản phẩm thương hiệu lâu đời của Mỹ từ năm 1967, và đã xuất khẩu hơn 95 quốc gia trên thế giới
  • Miếng lót giày chỉnh hình theo tiêu chuẩn y khoa của Mỹ Spenco được nghiên cứu thiết kế và chế tạo theo tiêu chuẩn công nghệ của Mỹ với những vật liệu mới nhất và tốt nhất hiện nay có độ bền cao và có thể sử dụng được hơn 1 năm tùy nhu cầu sử dụng

>>> Xem thêm một số mẫu giày dép y khoa giúp đôi bàn chân khỏe mạnh <<< 

hotline-animation_banner


Người viết : admin