Cải thiện đau khớp gối thông qua cơ chế giày sức khỏe cân chỉnh
- Người viết: MKT lúc
- Đồng hành cùng bác sĩ
Đau Đầu Gối – Tình Trạng Phổ Biến Nhưng Khó Điều Trị
Đau đầu gối là một trong những vấn đề xương khớp phổ biến, thường gặp ở nhiều đối tượng, từ người trẻ tuổi vận động nhiều đến người lớn tuổi có dấu hiệu thoái hóa khớp. Nguyên nhân chính của tình trạng này có thể đến từ sự suy yếu của hệ gân cơ, mài mòn sụn khớp hoặc sự hình thành gai xương. Nếu không được can thiệp kịp thời, đau đầu gối có thể bị đau trầm trọng hơn, ảnh hưởng trực tiếp đến chất lượng cuộc sống và khả năng vận động.
Theo Bác sĩ Song Hà – Quản lý điều hành bộ môn Y học thể dục thể thao tại Đại học Y khoa Phạm Ngọc Thạch, ngoài việc tuân thủ phác đồ điều trị của bác sĩ chuyên khoa, việc sử dụng giày dép sức khỏe hằng ngày là một giải pháp hỗ trợ hiệu quả trong việc cải thiện đau khớp gối.
Lợi Ích Của Giày Dép Chỉnh Hình Trong Việc Giảm Đau Đầu Gối
1. Giảm Áp Lực Lên Khớp Gối
Giày dép chỉnh hình được thiết kế với phần nâng vòm đặc biệt, giúp giảm thiểu lực xoay ngang tại đầu gối. Điều này giúp ổn định trục chân, giảm hao mòn sụn khớp và hạn chế cơn đau khi di chuyển.
2. Cân Bằng Tư Thế, Bảo Vệ Khớp Xương
Phần đệm gót và cúp gót giúp giữ vững trục chân, điều chỉnh tư thế hiệu quả, tránh tình trạng vẹo khớp và giảm nguy cơ tổn thương lâu dài.
3. Tăng Cường Tuần Hoàn Máu, Giảm Căng Cứng Cơ
Lớp đệm Metatarsal nằm giữa lòng bàn chân có tác dụng kích thích lưu thông máu, giảm căng cơ và tăng cường sự thoải mái trong mỗi bước đi.
4. Hỗ Trợ Hấp Thụ Chấn Động, Giảm Nguy Cơ Té Ngã
Đế giày sử dụng vật liệu EVA mềm mại giúp hấp thụ chấn động tối ưu, giảm tác động lên khớp gối khi vận động. Ngoài ra, đế giày có thiết kế rãnh chống trơn trượt, giúp tăng độ bám, hạn chế nguy cơ té ngã.
Tóm lại, tình trạng đau khớp gối dai dẳng lâu ngày sẽ dẫn đến những biến chứng như thoái hóa khớp gối, gai khớp gối,... Hãy bảo vệ và chăm sóc khớp gối của bạn từ sớm sẽ giúp bạn duy trì chất lượng cuộc sống lâu dài và linh hoạt hơn trong mọi hoạt động hàng ngày.
Nếu bạn cần hỗ trợ về giày dép và lót giày y khoa, hãy tìm đến những địa chỉ uy tín như STEPS.VN để được tư vấn các sản phẩm phù hợp nhất với tình trạng khớp gối của mình. Đặc biệt, khi đến STEPS thì các bạn còn được kiểm tra sức khỏe bàn chân miễn phí với máy đo 3D ISTEP - NOVA để có thể phát hiện cấu trúc chân, điều chỉnh áp lực về trạng thái cân bằng phòng tránh kịp thời các vấn đề về bàn chân và đầu gối.
--------------------------------------------------------
Cùng xem thêm các video chia sẻ kiến thức của bác sĩ Song Hà về sức khỏe bàn chân:
