XÁC ĐỊNH KIỂU BÀN CHÂN

Để bàn chân được thoải mái, trước tiên cần hiểu thêm về đôi chân của chính mình. Đôi chân của mỗi người là duy nhất và không ai giống nhau. Bàn chân có rất nhiều hình dạng và kích thước khác nhau, có đặc trưng và nhu cầu riêng biệt.

Với công nghệ quét bàn chân iStep của Aetrex sẽ nhanh chóng chỉ ra loại vòm bàn chân của bạn, kích thước chính xác và các điểm áp lực trên lòng bàn chân.

Công nghệ mang tính cách mạng này giúp lựa chọn loại đế lót giày (Orthotics insole) lý tưởng nhất, hợp với nhu cầu của từng loại bàn chân, mang đến cho bạn những cảm nhận tốt nhất.

Dưới đây là những kiểu dáng vòm bàn chân mà bạn thường hay gặp

1. CHÂN VÒM CAO

Đặc tính:

Chân vòm cao là bàn chân có xu hướng đáp chân bằng rìa ngoài, mắt cá vặn ra ngoài. Bàn chân di chuyển rất cứng nhắc, vòm chân nằm cao rõ so với mặt đất. Gót chân và mũi bàn chân thường chịu áp lực quá mức

Vấn đề có thể gặp:

Chấn thương thường gặp là lật cổ chân ngoài. Bên cạnh đó là các bệnh lý như viêm cân gan chân, hội chứng đau gót chân, căng vòm chân, nhức xương bàn chân, chai chân, biến dạng các ngón chân ...

2. CHÂN VÒM TRUNG BÌNH

Đặc tính:

Bàn chân vòm trung bình là chân đáp bằng gót và phần chân trước ( forefoot ), mắt cá không bị vặn khi chạy. Cơ sinh học chân có độ dẻo dai và sức bật tốt, cung vòm chân được xác định rõ

Vấn đề có thể gặp:

Đau gót chân, viêm điểm bám gân gót và banh bàn chân do căng thẳng lặp đi lặp lại, hoặc do mang giày dép không phù hợp

3. CHÂN VÒM THẤP (BÀN CHÂN BẸT)

Đặc tính:

Bàn chân vòm thấp hay bàn chân bẹt sẽ tiếp đất bằng rìa trong của bàn chân, mắt cá vặn vào trong nhiều, gân cơ bàn chân rất mềm yếu, lòng bàn chân nằm sát mặt đất. Nhóm người có bàn chân này chậm chạm, gặp nhiều nguy cơ chấn thương. Hai chân dễ bị xoắn vào nhau, dễ bị xô ngã.

Vấn đề có thể gặp: 

Viêm cân gan chân, tổn thương gân xương chày sau, đau gót chân, các vấn đề về khớp gối do bàn chân tạo ra lực quay sấp quá mức khi di chuyển (over pronation), vẹo xương ngón chân cái (bunions) ...