Bạn biết gì về bàn chân vòm cao?

Vòm cao (hay còn gọi là lõm) là kiểu bàn chân có lòng cao, tiết diện tiếp xúc giữa bàn chân với mặt phẳng là ít. Không giống như bàn chân bẹt, chân uốn cong quá mức gây đau đớn bởi vì căng thẳng gia tăng quá mức ở phần giữa mắt cá chân và các ngón chân. Khi đứng có thể dễ dàng nhận thấy khoảng trống lớn ở lòng bàn chân.

Ảnh hưởng của bàn chân vòm cao đến sức khỏe người bệnh

Lòng bàn chân của những người có dạng chân vòm cao thường cứng rắn, kém linh hoạt so với các kiểu bàn chân khác. Lòng bàn chân thường không đủ linh hoạt để tạo ra cơ chế chống shock tự nhiên của bàn chân. Do diện tích tiếp xúc với mặt đất của kiểu bàn chân này là ít nên lực tác động vào chân là lớn hơn. Hơn nữa, lực lại tập trung chủ yếu vào rìa phía ngoài của bàn chân hoặc phần phía mũi chân nên dễ dẫn đến ở phần nửa trên của bàn chân.

Các bệnh lý khác khác phát sinh từ bàn chân vòm cao:

• Đau nửa đầu (đau và chuột rút trong bóng của bàn chân)
• Mất ổn định mắt cá chân bên, thường gây ra xoắn, vấp và bong gân
• Võng (ngón chân cong) hoặc móng vuốt (ngón chân nắm chặt)
• Viêm cân gan chân (viêm gân chạy giữa gót chân và ngón chân)
• Vết chai trên bóng, bên hoặc gót chân
• Đau đầu gối, hông và đau thắt lưng
• Nếu các triệu chứng kéo dài, tình trạng này có thể dẫn đến viêm khớp mắt cá chân, gãy xương do căng thẳng, nẹp ống chân hoặc viêm gân Achilles. Cần chú ý thêm cho những người mắc bệnh tiểu đường trong đó áp lực chân quá mức có thể thúc đẩy các vết loét khó điều trị.

Cách nhận biết bàn chân vòm cao

- Trực quan: Bạn thường có thể tự chẩn đoán bàn chân vòm cao bằng cách làm ướt chân và bước lên một tờ giấy. Một bàn chân cong cao sẽ để lại một hình in rất hẹp giữa gót chân và bóng của bàn chân. Trong trường hợp bình thường, bàn chân sẽ phẳng, để lại ấn tượng rộng hơn dọc theo vòm chân.

- Đo bằng máy đo chân công nghệ iStep: Khi đo bằng máy đo chân, chúng ta sẽ thấy rõ bàn chân bẹt là bàn chân có vòm thấp, hầu như toàn bộ diện tích bàn chân được in lên máy đo chân.

Việc đo bằng máy giúp chúng ta nhận diện được cấu trúc bàn chân và áp lực phân bố dưới lòng bàn chân, từ đó mà chúng ta dùng phương pháp điều trị hoặc hỗ trợ điều trị một cách thích hợp nhất.

Quý khách hàng có nhu cầu đo chân và tư vấn miễn phí vui lòng đến các cửa hàng của Steps.vn tại các địa chỉ sau:

HỆ THỐNG PHÂN PHỐI CHÍNH HÃNG GIÀY DÉP SỨC KHỎE 

• 58 Nguyễn Thiện Thuật, P.2, Quận 3, TP.HCM | 0975-780-480

• 64 Nguyễn Thiện Thuật, P.2, Quận 3, TP.HCM | 0975-780-480

• Tầng B1 Takashimaya, 92-94 Nam Kỳ Khởi Nghĩa, P. Bến Nghé, Q.1, TP.HCM | 090.1314.012

• 1077 Trần Hưng Đạo, P5, Quận 5, TP.HCM | 028-3838-0313

• Tầng 3 Vincom Center, Số 2 Phạm Ngọc Thạch, P. Trung Tự, Q. Đống Đa, Hà Nội | 0976 482 902

Cần làm gì khi mắc hội chứng bàn chân vòm cao?

Đừng quá lo ngại vì điều này bởi các sản phẩm giày dép, lót giày y khoa đến từ thương hiệu Spenco đều có phần thân giữa hoặc lót giày có hình dạng để lấp đi phần lõm của bàn chân, làm giảm phản lực của đường vào ống chân và đầu gối khi vận động cường độ cao và cự li dài. Những người có bàn chân lõm sâu thế này nên chọn loại giày có đế dày và êm để tăng khả năng đàn hồi và chống shock.

Các sản phẩm giày dép, lót giày y khoa Spenco dành cho bàn chân vòm cao sẽ mang lại hiệu quả điều trị tuyệt vời cho người bệnh. Công nghệ đế chỉnh hình Total Support đến từ Mỹ với:

• Hệ thống đệm 3-POD siêu mỏng hấp thụ lực sốc và tạo bước đệm thông qua cấu trúc đa điểm giúp giảm đáng kể áp lực gót chân khi đi đứng, chạy nhảy, giúp bước đi trở nên nhẹ nhàng, dễ chịu.
• Lớp vải co giãn 4 chiều giúp tạo giảm ma sát trong quá trình vận động, kiểm soát mùi hôi chân.
• Khung giá đỡ vòm linh hoạt nâng đỡ vòm chân và phân bố áp lực đồng đều. Ổn định chuyển động của bàn chân và mắt cá đúng vị trí
• Cups gót sâu bảo vệ gót, tránh sai lệch hệ liên quan khớp đầu gối- xương hông- cột sống lưng.
• Xua tan các cơn đau bàn chân, đau gót chân, viêm cân gan chân, đau đầu gối, đau bàn chân bẹt, đau mắt cá, gai gót chân….

Tìm hiểu về hội chứng bàn chân vòm cao và kịp thời điều trị để có một sức khỏe tốt, nâng cao chất lượng cuộc sống!

>> Xem thêm:  Cách xác định kiểu vòm bàn chân bằng công nghệ đo chân iSTEPS