Những chấn thương phổ biến khi tập Gym bạn cần biết!
Nếu bạn đang có ý định đi tập gym, thì bạn cần hiểu biết rõ những chấn thương thể thao có thể xảy ra trong quá trình tập,để...
Bác sĩ khuyên: Muốn sống khoẻ, chân phải khoẻ!
Trong khi chúng ta loay hoay tìm cách giải quyết triệt để các cơn đau dưới lòng bàn chân thì người dân Mỹ và các...
Một vài mẹo giúp bạn giảm đau bàn chân khi mang giày cao gót
Lựa chọn và sử dụng một đôi giày cao gót giúp chị em phụ nữ quyến rũ, uyển chuyển hơn trong từng bước đi, nhưng...
Ngâm chân - Phương pháp đơn giản để giữ gìn đôi chân khỏe đẹp
Ngoài những phương pháp như tập luyện thể thao, sử dụng giày dép sức khỏe, ... thì ngâm chân cũng là một cách chăm sóc sức...
Đi bộ hàng ngày mang lại lợi ích tuyệt vời cho cơ thể như thế nào?
Bạn có biết đi bộ hàng ngày là một trong những bài tập có khả năng cải thiện sức khoẻ toàn diện? Duy trì 3...
5 cách giữ cho đôi chân khỏe mạnh để vận động tốt hơn
Bàn chân là bộ phận thường không được chú trọng chăm sóc, nhưng lại là nơi rất dễ bị tổn thương . Theo thời gian, những...
5 Lưu ý trong chăm sóc bàn chân khi luyện tập thể dục thể thao
Cuộc sống tích cực khởi đầu từ đôi bàn chân khoẻ mạnh, tạo động lực để vượt qua những thử thách. Dù bạn đang bận rộn với...
Người luyện tập chạy bộ nên chăm sóc đôi chân như thế nào?
Chạy bộ là sự lựa chọn của rất nhiều người để rèn luyện sức khoẻ, bởi sự dễ dàng, không quá yêu cầu đến kỹ...